Neste Setembro Amarelo, o Centro Cultural Marcos Hacker de Melo promove um ciclo de palestras sobre desenvolvimento emocional, que reflete o autoconhecimento e a qualidade de vida. Nesta terça-feira (16), o tema abordado é “A sutil arte de lidar com o estresse”, a partir das 19h. Os ingressos custam a partir de R$ 30 e podem ser adquiridos pelo TicketMais ou na bilheteria no local.
Palestra sobre gestão do estresse
Ministrada pela psicóloga, professora e escritora Adriana Moraes, a palestra promove reflexões acerca de como estamos caminhando para um cenário cada vez mais autoexigente e estressante, desconsiderando recursos fundamentais para o alcance de uma performance emocional diária mais funcional e adaptativa.
Importância das habilidades sociais e emocionais
Segundo Adriana, é preciso um constante treino de habilidades sociais e emocionais na gestão do estresse, que podem ter valiosos resultados no ambiente pessoal, conjugal, familiar, social e profissional. “Apesar de saber que a rotina é dura para muitas pessoas, a maneira como cada um vai lidar com as circunstâncias pode implicar em respostas mais positivas”, explica a psicóloga.
Construindo diálogos internos
A pretensão é destacar a importância de criar espaços de diálogos internos, ampliando o repertório de capacidade de administração das próprias emoções diante de cenários mais desafiadores, pois, de acordo com a palestrante, citando Leila Navarro: “O estresse não é o mal do século. O mal do século é não saber administrá-lo”.
Outras palestras de setembro
As demais palestras de setembro são: “O segredo da felicidade” (23/09) e “Ansiedade: como posso manejá-la?” (30/09).
Sobre o Centro Cultural MHM
O MHM é um equipamento com foco no desenvolvimento humano, aliado à cultura, arte e gastronomia. “Aqui, cada atividade é pensada para acolher, inspirar e transformar as pessoas. Mais do que lazer, oferecemos experiências que engrandecem. Nosso espaço promove apresentações teatrais, musicais, oficinas, exposições, palestras e debates que conectam pessoas à diversidade artística e cultural do Brasil e do mundo”, explica Cida Hacker de Melo, fundadora do espaço.
Serviço
- Palestra: A sutil arte de lidar com o estresse
- Quando: Terça-feira, 16 de setembro de 2025
- Horário: 19h
- Auditório: Centro Cultural Marcos Hacker de Melo
- Endereço: R. Ten. João Cícero, 258 – Boa Viagem
- Ingressos: R$ 60,00 / R$ 30,00 (meia-entrada)
