Em um cenário de rotinas aceleradas e altos índices de estresse, a jardinagem tem deixado de ser apenas um hobby estético e se afirma como uma poderosa ferramenta de saúde mental. A Feira de Flores de Holambra no Shopping Patteo Olinda traz mais de 200 espécies e convida à descompressão e ao cuidado emocional.
Evidências científicas
A importância do contato com o verde tem respaldo em estudos acadêmicos e relatórios técnicos. Pesquisas realizadas por instituições como a Universidade de Princeton indicam que atividades ligadas ao cultivo e cuidado das plantas podem elevar níveis de bem estar e reduzir hormônios do estresse. Além disso, o estudo da NASA sobre purificação do ar validou espécies como a Jiboia (Scindapsus) e o Lírio da Paz (Spathiphyllum) por sua capacidade de filtrar toxinas em ambientes fechados, o que contribui para melhor qualidade do sono e da respiração.
A feira como ponto de acesso
A Feira de Flores de Holambra funciona como um ponto de contato direto com essa terapia urbana. O evento oferece desde cactos e suculentas — ideais para quem inicia na jardinagem — até mudas frutíferas e plantas exóticas. Com opções a partir de R$ 5, a feira democratiza o acesso ao verde e possibilita a criação de pequenos oásis em apartamentos e varandas.
Cuidar de uma planta aguça o senso de responsabilidade, estimula a atenção plena e promove pausas reparadoras na rotina. A experiência sensorial das texturas e dos perfumes também contribui para a redução do estresse e para a promoção da qualidade de vida.
Informações práticas
- Evento – Feira de Flores de Holambra
- Local – Shopping Patteo Olinda
- Funcionamento – Segunda a sábado 09h às 22h; domingos e feriados 12h às 21h
- Acessibilidade – Entrada gratuita; plantas a partir de R$ 5
- Variedade – Mais de 200 espécies entre ornamentais, frutíferas e purificadoras de ar
