A terapia aquática é uma especialidade da fisioterapia que utiliza a água na prevenção e no tratamento de diversas patologias, a partir de exercícios específicos em piscina coberta e aquecida. Além de atuar no alívio das dores crônicas, que fazem parte do cotidiano de 92.250.000 brasileiros com mais de 50 anos, segundo dados do Estudo Longitudinal da Saúde dos Idosos (ELSI-Brasil), essa técnica não invasiva é amplamente utilizada na reabilitação física e no fortalecimento muscular, sendo recomendada para todas as idades.
O que diz a especialista
De acordo com Júlia Veloso, fisioterapeuta da Clínica Fisio FPS, a água oferece um ambiente com menor impacto sobre as articulações. “A flutuação reduz o peso corporal, permitindo que os movimentos sejam realizados com mais facilidade e menos dor, enquanto a resistência natural da água ajuda a fortalecer os músculos de maneira controlada”, explica. Ela acrescenta que a temperatura da água quente desempenha um papel importante ao relaxar os músculos, melhorando a circulação sanguínea e reduzindo a espasticidade (rigidez dos músculos), comum em pacientes neurológicos.
Para quem é indicada
A fisioterapia aquática é indicada para quem possui artrite, artrose e doenças reumáticas; problemas ortopédicos, como fraturas ou hérnias discais; lesões musculares; dores articulares; inchaço nas pernas; e dificuldade respiratória. Além disso, a hidroterapia é eficaz no tratamento de condições neurológicas, como paralisia cerebral, esclerose múltipla e AVC (Acidente Vascular Cerebral).
Benefícios para a saúde
Além do alívio de dores e fortalecimento muscular, a profissional pontua que os outros principais benefícios dessa terapia são a melhora do equilíbrio e coordenação motora, a promoção do relaxamento muscular, a diminuição de distúrbios do sono e o aumento da amplitude das articulações. “Outro aspecto relevante é o impacto positivo no bem-estar emocional. O contato com a água aquecida promove relaxamento, aliviando o estresse e a ansiedade”, afirma.
Experiência na água
“Em relação às pessoas com dificuldades motoras, por exemplo, essa prática, muitas vezes, ajuda elas a se moverem de maneira que não são capazes no solo, uma vez que na água ficam 90% mais leves, facilitando assim a movimentação ativa”, detalha Júlia. Apesar da água funcionar como apoio e suporte e, assim facilitar o equilíbrio, dependendo da posição do corpo e da região a ser trabalhada, ela também pode dificultar, em alguns exercícios. “E, assim, a gente trabalha o equilíbrio, dificultando para poder melhorar”, finaliza.
Atendimento na Clínica Fisio FPS
Na Clínica Fisio FPS, localizada na Faculdade Pernambucana de Saúde, na Imbiribeira, o tratamento é realizado com base na necessidade de cada paciente, com uma piscina aquecida e equipamentos e materiais adequados, como peso, flutuadores, esteira e bicicleta subaquática.
O atendimento acontece nas terças, das 7h às 17h, e quintas, das 13h às 17h. O serviço é gratuito para as comunidades de Tijolos e Tijolinhos. Já para alunos da instituição e público geral, os valores são simbólicos. A marcação pode ser feita pelo telefone (3312-8268), Whatsapp (9 7335-5602) ou presencial.
