No dia 27 de outubro, às 9h, o Jardim Espaço Plural será o cenário de uma experiência enriquecedora: Yoga no Jardim. Sob a orientação da professora Priscila Ferreira, os participantes terão a chance de praticar yoga ao ar livre, cercados pela natureza e pelo frescor da manhã. A atração promete ser um domingo de conexão e bem-estar, onde a tranquilidade do ambiente natural se une à prática milenar de yoga.
A aula será estruturada para atender todos os níveis de experiência, desde iniciantes até praticantes avançados. Priscila utilizará técnicas que favorecem a concentração, o relaxamento e o fortalecimento do corpo, proporcionando uma oportunidade única de auto descoberta e conexão interior. Os participantes poderão experimentar posturas que promovem o equilíbrio e a flexibilidade, enquanto respiram o ar puro do jardim.
Durante a programação, Priscila também compartilhará técnicas simples e acessíveis que podem ser, facilmente, praticadas em casa. “A ideia é fazer com que os alunos sintam-se empoderados a incorporar a prática do yoga em sua rotina diária”, explica Priscila. Ela acredita que, mesmo com uma agenda cheia, é possível encontrar momentos de pausa e autocuidado. As técnicas ensinadas serão focadas em alongamentos rápidos e exercícios de respiração que podem ser realizados em qualquer lugar, ajudando a aliviar o estresse e a ansiedade.
Após a prática, os convidados poderão saborear um café da manhã balanceado do Celeste Café, com uma seleção de frutas, sucos naturais, pães artesanais e opções veganas, garantindo uma refeição saudável e deliciosa. Esse momento de confraternização será ideal para compartilhar experiências e fortalecer laços, criando um ambiente de comunidade e apoio. Além disso, haverá um espaço de meditação para que os participantes possam se aprofundar em momentos de reflexão pessoal, promovendo uma experiência ainda mais completa de bem-estar e conexão com a individualidade.
A taxa de participação é de R$30,00 por pessoa e inclui tanto a aula de yoga quanto o café da manhã completo. Os interessados devem garantir sua vaga através do link do Sympla, disponível na bio do Instagram oficial da Livraria do Jardim, @livrariadojardim, e assegurar sua participação. No perfil, atualizado diariamente, os seguidores podem conferir mais detalhes sobre a programação, além de acompanhar novidades, sugestões de leitura e futuros eventos da livraria.
Serviço:
Evento: Yoga no Jardim
Data: 27 de setembro de 2024
Horário: A partir das 9h
Local: Livraria do Jardim, Av. Manoel Borba, nº 292, no bairro da Boa Vista, Recife Investimento: R$30,00
Ingresso: https://www.sympla.com.br/yoga-no-jardim—aula-de-yoga-e-um-delicioso-cafe-da-manha__2668941
