Para quem pratica corrida, futebol, beach tennis ou frequenta a academia, uma das primeiras dúvidas após uma cirurgia no pé ou tornozelo é quando será possível voltar aos treinos. Com o avanço de técnicas menos invasivas, como a cirurgia percutânea realizada por pequenas incisões, a recuperação tende a ser mais confortável e, em casos selecionados, mais rápida.
Técnicas menos invasivas e orientação do especialista
Dr. Gabriel Monteiro, ortopedista especialista em pé e tornozelo do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Recife (IOT), ressalta que rapidez não deve ser o objetivo principal. Antecipar etapas pode comprometer o resultado da cirurgia e aumentar o risco de nova lesão. O retorno precisa ser individualizado.
Prazos de retorno aos treinos
- Joanete: atividades leves progressivas por volta de quatro semanas; corrida e esportes de impacto geralmente entre três e quatro meses.
- Pé cavo: em média três a quatro meses.
- Pé plano e fraturas do tornozelo: normalmente de três a seis meses.
- Reconstrução de ligamentos do tornozelo: geralmente entre três e quatro meses.
Fatores que influenciam a recuperação
- Idade, peso e condicionamento físico.
- Modalidade esportiva praticada e demanda de impacto.
- Resposta ao protocolo de fisioterapia e reabilitação.
Retorno seguro e individualizado
Antes de liberar o retorno, o médico avalia cicatrização, consolidação óssea, amplitude de movimento, força, equilíbrio e estabilidade. O objetivo é não apenas voltar rapidamente, mas regressar no momento certo com segurança, confiança e condições de recuperar o desempenho esportivo, conforme enfatiza o Dr. Gabriel Monteiro.
Serviço
Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Recife (IOT)
Endereço Av. Agamenon Magalhães, 4760 – Paissandu – Recife – PE
Instagram @iot.recife
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