Condromalácia pode se manifestar como dor ao subir escadas, desconforto ao agachar ou incômodo persistente após atividades físicas A condição decorre do desgaste da cartilagem das articulações e, embora seja mais conhecida no joelho (especialmente na patela), também pode afetar ombro e quadril, comprometendo a mobilidade e a qualidade de vida.
O que é condromalácia
Segundo a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT), a condromalácia integra o grupo de doenças do joelho relacionadas ao desgaste da cartilagem e à sobrecarga mecânica, frequentemente associada à prática esportiva, desalinhamentos e movimentos repetitivos. “O paciente começa a sentir um desconforto discreto, principalmente em atividades do dia a dia, como subir escadas ou permanecer muito tempo sentado”, explica o Dr. Dilamar Pinto, ortopedista especialista em joelho do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Recife.
Sintomas e sinais
- Dor ao subir ou descer escadas
- Desconforto ao agachar ou depois de exercícios
- Estalos ou sensação de atrito na articulação
- Rigidez e redução da mobilidade em casos mais avançados
Fatores de risco
- Prática inadequada de exercícios e movimentos repetitivos
- Desalinhamentos articulares e alterações biomecânicas
- Excesso de peso corporal
- Sedentarismo e retorno abrupto às atividades físicas
- Lesões prévias na articulação
Diagnóstico e tratamento
O diagnóstico precoce é essencial para evitar a progressão para quadros degenerativos, como a artrose. Avaliação clínica e exames de imagem orientam o diagnóstico. “Quando identificamos a condromalácia no início, conseguimos controlar o processo, aliviar os sintomas e preservar a estrutura articular”, afirma o Dr. Dilamar Pinto.
Tratamento conservador
- Fisioterapia para reequilíbrio muscular e correção postural
- Fortalecimento da musculatura de suporte
- Correção de padrões de movimento e orientações para exercícios
- Controle do peso corporal e adaptação das atividades físicas
Prevenção e cuidados
Para preservar a saúde articular é importante adotar medidas preventivas:
- Manter rotina regular de exercícios com orientação profissional
- Fortalecer musculatura estabilizadora
- Evitar sobrecargas e progressões bruscas na atividade física
- Procurar avaliação ao surgimento dos primeiros sinais
Serviço
Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Recife (IOT)
Endereço Av. Agamenon Magalhães, 4760 – Paissandu – Recife – PE
Instagram @iot.recife
