Vontade constante de ir ao banheiro durante a madrugada e desconfortos formam um relato comum. O receio do consultório médico e, sobretudo, a resistência em relação aos exames de prevenção ao câncer de próstata ainda funcionam como barreiras que levam muitos homens a evitar falar sobre o assunto. Essa hesitação em procurar o médico a tempo reflete um desafio cultural que impacta diretamente a longevidade masculina, tornando o autocuidado menos frequente do que deveria e dificultando a identificação precoce de alterações na saúde.
O desafio cultural e a longevidade
Essa dinâmica ajuda a explicar algumas estatísticas. Conforme levantamento do IBGE, a expectativa de vida global dos brasileiros alcançou 76,6 anos, o maior patamar da série histórica iniciada em 1940. Contudo, quando o recorte foca no gênero, a diferença chama atenção: os homens vivem em média 73,3 anos, enquanto as mulheres chegam aos 79,9 anos. Esses 6,6 anos a menos refletem, em grande parte, o hábito de deixar os cuidados preventivos em segundo plano.
“A desinformação e o receio ainda representam barreiras importantes que dificultam o diagnóstico em tempo hábil, adiando o início do acompanhamento médico e fazendo com que muitos pacientes procurem o consultório apenas quando os sintomas já estão mais evidentes”, pontua Douglas Henrique Santiago de Oliveira, médico urologista da Clínica SiM.
O cenário do câncer de próstata e a importância do diagnóstico precoce
O mês de novembro traz luz a essa realidade com o Novembro Azul, um convite direto para que os homens dialoguem mais sobre prevenção. As projeções do Instituto Nacional de Câncer (Inca) indicam que Pernambuco deve contabilizar 2.640 novos diagnósticos de câncer de próstata em 2026, sendo 490 casos previstos somente em Recife. “Quando conseguimos identificar qualquer alteração em sua etapa inicial, as chances de sucesso no tratamento e de recuperação completa aumentam significativamente”, reforça Douglas.
A resistência cultural em relação ao exame de toque e à avaliação periódica costuma diminuir apenas quando surgem incômodos persistentes. “Muitos pacientes chegam ao consultório incentivados pelos familiares ou por algum desconforto, quando o ideal seria mantermos uma rotina preventiva anual, independentemente de qualquer sinal”, completa Douglas Henrique Santiago de Oliveira.
Além da próstata cuidados com o coração e o estilo de vida
Embora a saúde urológica ganhe destaque durante o penúltimo mês do ano, o bem-estar do homem pede uma visão ampla e integrada. O coração também merece monitoramento regular e atenção no dia a dia. Informações do Ministério da Saúde apontam que as enfermidades cardiovasculares seguem entre as principais causas de mortalidade no Brasil.
Esse cenário reforça o valor de acompanhar periodicamente indicadores como a pressão arterial, as taxas de colesterol, o controle do peso corporal e a regularidade na prática de atividades físicas. Para melhorar esses indicadores e construir uma trajetória de longevidade com qualidade, contar com acompanhamento médico regular faz toda a diferença.
Seis atitudes que ajudam os homens a viver mais e melhor
- Priorizar a prevenção Inclua consultas de rotina com o urologista e exames periódicos no calendário anual, sem esperar o surgimento de sintomas.
- Monitorar a saúde cardiovascular Acompanhe frequentemente a pressão arterial, glicemia e perfil lipídico junto a um clínico ou cardiologista.
- Adotar uma rotina de exercícios Pratique atividades físicas regularmente para fortalecer o coração, manter o peso e melhorar a disposição.
- Alimentar-se com equilíbrio Priorize alimentos frescos, vegetais e grãos integrais, reduzindo ultraprocessados, gorduras saturadas e excesso de sódio.
- Moderar o álcool e evitar o tabaco Afaste-se do cigarro e mantenha o consumo de bebidas alcoólicas sob controle.
- Valorizar a saúde mental Abra espaço para conversar sobre estresse e ansiedade, buscando apoio psicológico e momentos de lazer.
Ações da Clínica SiM no Novembro Azul
Como parte das ações de conscientização, a Clínica SiM oferece, ao longo do mês de novembro, condições especiais para consultas e exames relacionados à saúde da próstata. Clientes particulares e assinantes SiM+ têm 15% de desconto na consulta com urologista e no exame de PSA, além de 30% de desconto na ultrassom de próstata por via abdominal.
Sobre a Clínica SiM
A Clínica SiM, integrante da SiMco – Healthcare Platform, é um grupo de clínicas de saúde acessível com presença na Bahia, Ceará e Pernambuco. Com mais de 230 mil beneficiários ativos, a empresa se destaca pelo compromisso com a democratização da saúde, combinando expansão estratégica, inovação e inclusão para ampliar o acesso a serviços médicos de qualidade.
Serviço
Para mais informações sobre a Clínica SiM e seus serviços acesse www.clinicasim.com ou entre em contato pelo telefone 0800 357 6060.
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