6 dicas para se destacar em processos seletivos usando competências socioemocionais

por: André Vita

Especialistas explicam como comunicação, trabalho em equipe e inteligência emocional podem fazer diferença na conquista de uma vaga. Dados do Future of Jobs Report 2025 do Fórum Econômico Mundial mostram que resiliência, flexibilidade e agilidade são competências essenciais para 67% dos empregadores, enquanto liderança e influência social aparecem com 61%, motivação e autoconsciência com 52% e empatia e escuta ativa com 50%. “As empresas precisam de profissionais que, além de conhecerem sua área, consigam lidar com pessoas, mudanças, pressão e situações que nem sempre têm uma resposta pronta” explica o professor Marco André do curso de Administração da Afya.

Entenda que o conhecimento técnico é indispensável mas não suficiente

Saber executar tarefas continua sendo fundamental, mas a forma como você se comporta no ambiente profissional e interage com colegas influencia diretamente seus resultados e sua empregabilidade.

Cultive equilíbrio emocional sem reprimir sentimentos

Ter inteligência emocional não é fingir perfeição, é administrar frustrações e reagir com consciência em divergências ou pressão. “É preciso compreender como lidar com frustrações, mudanças, diferenças de opinião e situações de pressão” reforça a psicóloga Mirelle Burgos da Afya.

Pratique essas habilidades desde a formação acadêmica

Trabalhos em equipe, apresentações, projetos de extensão e desafios práticos durante a faculdade são oportunidades valiosas para treinar comunicação, empatia e negociação antes de entrar no mercado.

Invista em autoconhecimento e busque feedbacks

O desenvolvimento comportamental é contínuo. Busque feedbacks, reflita sobre sua postura e permita-se vivenciar situações diferentes para identificar pontos fortes e aspectos a melhorar.

Na entrevista troque adjetivos soltos por exemplos reais

Dizer que é proativo ou comunicativo não basta. Conte histórias concretas que mostrem como você agiu, o resultado e o aprendizado. Segundo Marco André, situações bem contadas demonstram mais que enumerações.

Aposte na autenticidade e mostre aprendizados das dificuldades

Reconhecer falhas e explicar o que aprendeu com experiências difíceis transmite maturidade, autoconhecimento e capacidade de desenvolvimento, qualidades valorizadas pelos recrutadores.

Prepare sua carreira para um mercado dinâmico

Em um mercado cada vez mais dinâmico, o conhecimento técnico permanece importante, mas competências socioemocionais como comunicação, trabalho em equipe, adaptação e equilíbrio emocional podem ser o diferencial na entrevista e na construção de uma trajetória profissional resiliente.

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