Abrir uma garrafa, carregar sacolas ou segurar objetos são atividades simples que podem se tornar dolorosas quando há problemas nas mãos e nos punhos. Embora muitas pessoas associem o desconforto ao esforço repetitivo, os sintomas podem indicar condições que afetam força, sensibilidade e mobilidade.
Causas e doenças comuns
Tendinites, artrose e a síndrome do túnel do carpo estão entre as causas mais frequentes de dor nas mãos e punhos. A síndrome do túnel do carpo ocorre pela compressão de um nervo no punho, enquanto tendinites e artrose podem provocar dor e limitação dos movimentos. Segundo a Sociedade Brasileira de Cirurgia da Mão, os afastamentos do trabalho por síndrome do túnel do carpo cresceram 25% entre 2024 e 2025, passando de 35.309 para 44.270 benefícios por incapacidade temporária concedidos pela Previdência Social.
Sinais de alerta
- Formigamento e dormência nos dedos
- Perda de força e dificuldade para segurar objetos
- Inchaço e rigidez nos dedos
- Dor que piora durante a noite
Diagnóstico e tratamento
A avaliação ortopédica é essencial para identificar a causa dos sintomas. Para a ortopedista Dra. Giselly Veríssimo, do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Recife (IOT), “quando a pessoa começa a perder força, derrubar objetos ou sentir dificuldade para realizar tarefas cotidianas, é importante investigar a causa. Nem toda dor está relacionada ao excesso de uso das mãos”.
As opções de tratamento dependem do diagnóstico e podem incluir:
- Mudanças de hábitos e ergonomia
- Fisioterapia e exercícios específicos
- Órteses para suporte e imobilização
- Medicamentos para controle da dor e inflamação
- Cirurgia em casos específicos
Quando procurar ajuda
Se a dor for persistente, houver perda de força, dormência ou dificuldade para realizar tarefas rotineiras, procure um especialista. Quanto mais cedo for identificado o problema, maiores as chances de controlar os sintomas e preservar a função das mãos.
Serviço
Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Recife (IOT)
- Endereço: Av. Agamenon Magalhães, 4760 – Paissandu – Recife – PE
- Instagram: @iot.recife
